30歲工程師因抑郁癥跳樓，曾經他有120個微信工作群，每日看不完

　　被工作群“霸屏”的生活 是否該“精兵簡群”了？

　　近日，長安福特公司30歲工程師鄧某某因抑郁跳樓身亡的消息引爆網絡，其妻子在接受成都商報-紅星新聞記者采訪時表示，鄧某某的工作微信群有120多個，每天群消息看都看不完，郵件也回不完，之前因長期倒班，患上抑郁癥。

　　成都商報微博發起“如何看待工作群霸屏現象”投票，截至目前，77%的投票參與者表示很反感，生活工作分不清，20%的人認為易致郁，引發焦慮。

　　微信群變身工作群，情感交流工具變成情感壓抑工具？記者日前采訪了多位公司白領、管理者，無論是普通員工還是管理人員均表示，工作群太多，讓人壓力倍增，甚至還讓人丟了“飯碗”。

　　工作群里的那些糟心事

　　“互撕”戰場——沖突爆發地

　　“因領導群里要求加班而辭職”

　　西蒙（化名）剛剛從上一家公司離職2個月，這位年僅25歲的小伙子，畢業后一直在從事知識產權相關的工作，原本沒想換工作的他，在今年10月份選擇離職。領導在工作群中發的一條加班信息，引爆了他的情緒，造成了他的離職。

　　“部門要求加班，很多同事沒有加班。后來領導直接微信群點名，通知第二天開會。” 西蒙說，以往加班管晚飯等福利全部取消，調休計算方式也改了，加上公司超過發工資日好幾天依舊沒有發工資，同事們情緒比較大。“第二天開會直接吵起來了，領導一度說出讓同事去辦手續的話。”

　　事情發生后，陸續開始有人離職，西蒙告訴記者，他離職時，當時開會的12個人已經走了一半了，“據我所知，現在只有兩三個人還在原公司上班。”

　　“打卡”工具——擠壓正常生活

　　“凌晨4點沒回消息，第二天被領導說態度有問題”

　　不僅僅是離職，工作群消息沒有回復被批評，已屢見不鮮。“90后”梁女士在成都某IT公司任市場部負責人，在她的工作群里，領導凌晨1時、3時、4時、5時都發過消息，經常要回“收到”。“上次凌晨4點收到消息沒回復，結果領導第二天還拿到會上來說，說不回復是工作態度有問題。”

　　據網友“一杯柚子味”分享，晚上領導在微信群布置工作，他因為沒看到，沒回復，第二天被領導要求手抄PPT方案。網友“做個大拿”說，“晚上12點微信群通知工作，隔十分鐘沒回復就被點名批評。”

　　“一旦你沒有回復，領導開會時，就會專門把它拿出來說，以此強調工作紀律。”梁女士告訴記者，比如說群里面領導發了一條行業信息，想讓大家學習，員工都得回，如果不回，領導就會問為什么。

　　“人情”江湖——遇到奇葩要求

　　“領導＠所有人，讓我們去給董事長岳父‘奔喪’”

　　除此以外，據任職某設計公司的馮先生介紹，他入職時，一個同事就因為沒回復消息被開了。該同事因為晚上下班，沒能及時回復微信消息，甲方又要求晚上必須改，所以惹怒了領導。“第二天上班就被開了。”

　　除了工作上的煩惱，工作群里的奇葩事兒還不少。27歲的成都白領，從事銷售管理工作的齊先生就碰到過這樣的情況：有一次，領導在群里@所有人，讓員工抽時間去參加公司董事長岳父的葬禮。“大家不僅去了，還守了一個通宵。”

　　許多同事都去了，然而齊先生沒有去。齊先生說，他當時覺得這事與他無關，所以沒去，事后還被領導私下說不懂事，并要求他把禮金補上。齊先生對此感到哭笑不得。

　　工作群利弊

　　大家來聊聊

　　工作群的存在，是否合理？是否應當及時回復群里的信息？下班是否可以屏蔽不回復？對此，公司的普通白領、管理者又持什么態度呢？

　　利：提升效率 “倒逼”自己成長

　　“站在領導和公司的角度來說，建工作群能更好地把控和決策。”在齊先生看來，工作群的存在，無論是對于領導、員工還是企業，都有一定的促進作用。而對于個人，“提高是肯定有的，在這種高壓之下，就會一直逼著自己成長。”工作群的存在，為領導與員工、員工與員工之間溝通提供了便利，同時，領導對于員工的狀態也可及時了解，員工對于工作中的問題可第一時間進行反饋。

　　對于有81個群，從事零售、地產行業的莊先生來說，作為公司的中層，這些工作群是他每天工作的重中之重。“大部分是安排工作的，小部分是被安排工作。” 莊先生說，通過工作群布置工作，給他的總體感覺是，效率確實都提高了，但是對于團隊執行來講，工作飽和度更高，頻率也更高了。“對于工作的幫助明顯，提升了效率，甚至有同事會用微信表達當面不太敢說的話，這點很不錯。”

　　互聯網從業者劉女士對莊先生的意見表示贊成，“微信可以實現即時溝通，畢竟習慣看郵件的人是少數，但習慣看微信的人有一大堆。”

　　弊：侵占生活 增加壓力延長工作時間

　　“感覺時刻被領導監控，時刻都處于神經緊繃的狀態，沒有一點個人時間，壓力山大。”馮先生說。

　　而對于齊先生來說，微信群一方面促進自身成長，但也讓他感覺失去了自我。“感覺工作占用了我太多的時間和精力，導致我失去了自己的私生活。加班是常態，工作群每天都響個不停。” 據齊先生介紹，他一般有20至30個工作群在討論工作，并且需要及時回復。“僅僅每天看微信的時間大概就有4小時，不僅增加了工作壓力，還延長了工作時間。”

　　除此以外，溜須拍馬、跨級打小報告等現象，也在某些群中經常發生，這也成為不少人的煩惱。陳東（化名）告訴記者，在開展工作的時候，無法完全按照這份工作或者崗位的要求和原則來單純地開展工作，做好自己份內的事，被迫需要綜合考慮到領導以及同事客戶的個體感受喜好，導致開展工作困難翻倍，且增加了工作出錯以及破壞自己工作社交圈的概率。

　　專家剖析

　　我們如何面對“壓力放大器”？

　　工作群，想說愛你不容易。專家如何看待這一問題？如果壓力無法避免，又該如何疏解？

　　心理學專家：工作群或放大壓力 性格較敏感者易受影響

　　“這種群會放大工作的壓力，從而使一些比較敏感的人，更難適應這樣的工作狀態。”西南交通大學心理學教授寧維衛稱，對不少白領來說，如果工作沒有做好，會在群里得到及時的反饋，就好像一個壓力放大器，把壓力不適當地放大了。“性格比較敏感、脆弱的人可能會受到很大的影響。”

　　如果無法消除這種壓力，又該如何疏解？寧維衛認為，要學會找親人、朋友、家人傾訴、交流，找回真實的自我，及時疏解壓力。而對于管理者來說，“不能只看到工作群的便利，更應當考慮員工的心理狀態，關心員工生活。”

　　管理學專家：提高效率，何妨“精兵簡群”？

　　西南財經大學人力資源管理研究所所長卿濤認為，應當將上下班之間的時間界限劃清楚，上班時間認真努力工作，下班時間盡可休息。“下班是員工的權益，下班不處理工作上的事情，也是可以理解的。”在她看來，工作群的建立，對于企業來講，可以及時有效地溝通工作，實現管理需要，有效提高了工作效率。但另一方面來講，工作群也讓工作與個人之間沒有了界限，增加了工作時間。

　　“最好的方法，是屏蔽一部分并不重要的微信群，僅保留比較重要的微信群即可。” 卿濤說，從管理者角度來講，應當減少工作群，提高效率，而不是擠壓員工的休息時間，這對于提升員工對公司的滿意度有幫助。再者，卿濤認為，從觀念上改變也是重重之中，觀念的改變讓企業領導者更加重視員工休息，進而使這樣的工作方式形成習慣，問題自然就解決了。（記者 嚴丹 閆宇恒）